کیا شیشے پہننے سے میری میوپیا خراب ہو جائے گی؟

 بہت سے مایوپس مایوپیا اصلاحی لینس پہننے کے خلاف مزاحم ہیں۔ ایک طرف، یہ ان کے دیکھنے کا انداز بدل دے گا، اور دوسری طرف، وہ اس بات پر فکر مند ہیں کہ وہ جتنا زیادہ مایوپیا کریکٹیو لینز استعمال کریں گے، ان کا میوپیا اتنا ہی شدید ہو جائے گا۔ حقیقت میں، یہ غلط ہے. میوپیا شیشے کے استعمال کے مختلف فوائد ہیں۔ ہم آج آپ کو ان کا تعارف کرائیں گے!

شیشے پہننے کے لیے کوریج

1. عینک پہننے سے بینائی درست ہو سکتی ہے۔

مایوپیا میں دور کی چیزوں کا وژن دھندلا ہوتا ہے کیونکہ دور کی روشنی ریٹینا پر مرکوز نہیں ہو سکتی۔ مایوپیا کو درست کرنے والے شیشے کے استعمال کے بعد شے کی صاف تصویر حاصل کی جا سکتی ہے، جس سے بینائی درست ہو سکتی ہے۔

2. عینک پہننے سے بصری تھکاوٹ کم ہو سکتی ہے۔

آنکھوں کی تھکاوٹ یقینی طور پر مایوپیا اور چشمہ نہ پہننے سے واقع ہوگی، اور اس کا واحد نتیجہ یہ ہے کہ ڈگری دن بدن گہرا ہوتی جارہی ہے۔ تجویز کردہ عینک کے استعمال کے بعد بصری تھکاوٹ کافی حد تک کم ہو جائے گی۔

3. عینک پہننے سے exotropia کی روک تھام اور علاج ہو سکتا ہے۔

مائیوپیا آنکھ کو قریب سے دیکھتے ہوئے ایڈجسٹ کرنے کی صلاحیت کو کمزور کر دیتا ہے۔ لیٹرل ریکٹس کے نتیجے میں Exotropia وقت کے ساتھ ساتھ میڈل ریکٹس سے بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کرتا ہے۔ تاہم، myopia اب بھی exotropia سے متعلق myopia کا علاج کر سکتا ہے۔

4. proptosis کو روکنے کے لئے شیشے پہنیں

نوعمروں میں موافق مایوپیا آسانی سے محوری مایوپیا میں تبدیل ہو سکتا ہے کیونکہ ان کی آنکھیں اب بھی نشوونما پا رہی ہیں۔ Exophthalmos ایک ایسی حالت ہے جہاں آنکھ کے بال کے اگلے اور پچھلے قطر کو نمایاں طور پر بڑھایا جاتا ہے، خاص طور پر ہائی میوپیا میں۔ اگر مایوپیا کا ابتدائی طور پر قدرتی طور پر عینک کے ساتھ علاج کیا جائے تو یہ مسئلہ کم ہو جائے گا یا اس سے بھی بچا جائے گا۔

5. عینک پہننا ایمبلیوپیا کو روک سکتا ہے۔

 اضطراری غلطیوں کے ساتھ ایمبلیوپیا عام طور پر مایوپیا کا نتیجہ ہوتا ہے اگر عینک بروقت نہ پہنی جائے۔ جب تک آپ مناسب عینک پہنیں گے علاج کے طویل کورس سے آپ کی بینائی آہستہ آہستہ بہتر ہوتی جائے گی۔

میوپیا چشمہ پہننے کی غلط فہمیاں کیا ہیں؟

افسانہ 1: ایک بار جب آپ اپنے شیشے پہن لیں تو آپ اسے نہیں اتار سکتے

سب سے پہلے، یہ واضح کرنا ضروری ہے کہ مایوپیا کو حقیقی یا غلط کے طور پر درجہ بندی کیا جا سکتا ہے، حقیقی مایوپیا کو درست کرنا زیادہ مشکل ہے۔ مایوپیا اور سیوڈو مایوپیا دونوں کو بحال کیا جا سکتا ہے، حالانکہ بحالی کی حد کا انحصار مایوپیا اور سیوڈو مایوپیا کے تناسب پر ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر، یہ کسی شخص کے مایوپیا کا صرف 50 ڈگری ہو سکتا ہے جو کہ فریب ہے، جس کی وجہ سے شیشے کا استعمال درست کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔ pseudomyopia سے صرف مکمل صحت یابی ممکن ہے۔

متک 2: ٹی وی دیکھنے سے مائیوپیا بڑھ جائے گا۔

   مایوپیا کے لحاظ سے، اعتدال میں ٹی وی دیکھنا آپ کو زیادہ مایوسی کا شکار نہیں کرے گا۔ درحقیقت، یہ آپ کو سیوڈومیوپیک بننے سے بھی روک سکتا ہے۔ تاہم، مناسب پوزیشن میں ٹی وی دیکھنے کے لیے آپ کو پہلے ٹی وی سے دور ہونا چاہیے، ترجیحاً ٹی وی اسکرین کے ترچھے سے پانچ سے چھ گنا۔ اگر آپ ٹی وی کے سامنے بے حرکت بیٹھیں گے تو یہ کام نہیں کرے گا۔ وقت دوسرا ہے۔ ایک گھنٹہ پڑھنا سیکھنے کے بعد، یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ آپ 5 سے 10 منٹ تک ٹی وی دیکھیں جبکہ اپنے شیشے اتارنے کو یاد رکھیں۔

خرافات 3: اگر نسخہ کم ہو تو عینک ضرور پہننا چاہیے۔

بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ چشمہ پہننا ضروری نہیں ہے اگر بصارت سے محروم شخص پیشہ ور ڈرائیور نہیں ہے یا اس کے پاس ایسی نوکری نہیں ہے جس کو اچھی بینائی کی ضرورت ہو۔ باقاعدگی سے شیشے کا استعمال میوپیا کو بڑھا سکتا ہے۔ آپٹومیٹری اکثر پانچ میٹر کے فاصلے پر واضح طور پر دیکھنے کی آپ کی صلاحیت کا اندازہ لگاتی ہے، لیکن روزمرہ کی زندگی میں، بہت کم لوگ اس دور کو ٹھیک سے دیکھ سکتے ہیں، جس کے لیے عینک کا استعمال ضروری ہے۔ نوعمروں کی اکثریت، تاہم، مطالعہ کے دوران شاذ و نادر ہی اپنے عینک اتارتی ہے، اس طرح ان میں سے زیادہ تر انہیں قریب سے دیکھنے کے لیے استعمال کرتے ہیں، جو مایوپیا کو بڑھاتا ہے اور سلیری پٹھوں میں کھچاؤ کا سبب بنتا ہے۔

متک 4: اگر آپ عینک پہنیں گے تو سب کچھ ٹھیک ہو جائے گا۔

صرف عینک لگانے سے مایوپیا کا علاج نہیں کیا جا سکتا اور سب کچھ ٹھیک ہو جائے گا۔ میوپیا کے بڑھنے کی روک تھام کا خلاصہ مندرجہ ذیل کافی لمبے جملے میں کیا جا سکتا ہے: "قریبی رینج میں آنکھوں کو مسلسل استعمال کرنے کے وقت کو کم کریں" اور "قریبی حد میں آنکھوں کے استعمال کے فاصلے پر توجہ دیں۔" "قریبی رینج میں آنکھوں کے درمیان فاصلے پر توجہ دیں" کا جملہ بتاتا ہے کہ آنکھوں اور ڈیسک ٹاپ، کتابوں اور دیگر اشیاء کے درمیان 33 سینٹی میٹر سے کم فاصلہ نہیں ہونا چاہیے۔ فقرہ "مسلسل قریب سے دیکھنے والی آنکھوں کے استعمال کے وقت کو کم کریں" سے پتہ چلتا ہے کہ پڑھنے کے سیشن ایک گھنٹے سے زیادہ نہیں چلنا چاہئے۔ آپ کو اپنی آنکھوں کے زیادہ استعمال کو روکنے کے لیے وقفے کے دوران اپنے عینک اتار کر فاصلے پر دیکھنا چاہیے۔

حکایت 5: شیشے کا نسخہ مقرر ہے۔

چمک کی خرابی 25 ڈگری سے زیادہ نہیں ہونی چاہئے، انٹرپیپلری فاصلے کی خرابی 3 ملی میٹر سے زیادہ نہیں ہونی چاہئے، اور طالب علم کی اونچائی کی غلطی 2 ملی میٹر سے زیادہ نہیں ہونی چاہئے۔ ان معیارات کا استعمال اس بات کا تعین کرنے کے لیے کیا جا سکتا ہے کہ آیا شیشے کا ایک جوڑا اچھی طرح فٹ بیٹھتا ہے۔ اسے پہننے سے آپ تھکن اور ہلکے سر کا احساس کریں گے۔ اور اگر یہ کچھ دیر تک برقرار رہتا ہے، تو یہ شیشے آپ کے لیے بہترین انتخاب نہیں ہو سکتے۔

اگر آپ شیشے کے فیشن کے رجحانات اور صنعت سے متعلق مشاورت کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں، تو براہ کرم ہماری ویب سائٹ ملاحظہ کریں اور کسی بھی وقت ہم سے رابطہ کریں۔